【本日の献立】

かみかみごはん

いかのねぎ塩焼き

刻み昆布の炒め煮

具だくさんみそ汁

果物

牛乳

　6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。

よくかんで食べると肥満や歯の病気やがんの予防、味覚や脳の発達、発音はっきり、胃腸快調、全力投球できる、の８つのいいことがあります。

よくかんで食べるコツの一つに「ひと口を小さめに」があります。たくさん口にほおばってしまうと、よくかまずに飲み込んでしまいがちです。ひと口に入れるのは、よくかめる量にしましょう。