【本日の献立】

ごはん

牛乳

れんこんとひじきのハンバーグ

ミックスソテー

ミネストローネ

　今日の食育メモは「野菜350」です。病気を予防し、毎日健康で過ごしていけるように「野菜を１日350ｇ食べましょう」という目標があります。

　野菜には、風邪を予防する「ビタミンC」やおなかの調子を良くする「食物繊維」などが含まれています。

体に必要な栄養素がたくさん入っているので、しっかり食べましょう。

　今日の給食で食べる野菜の量は172ｇです。あと178ｇはお家で食べてくださいね。