【本日の献立】

ごまごはん

ししゃものカレー焼き

ビーフン炒め

大豆と鶏肉の中華炒め

みそ汁

果物

牛乳

　今日は、お米についてお話します。

米は昔から日本人の、主食です。ごはんは、腹持ちもよくていろいろなおかずにも相性ばっちりです！

また、パンや麺に比べて、油や塩が入っていないので健康にもよいスーパー主食です。

昔に比べて、米の消費量が減ってきています。「いつもより一口多くごはんを食べる」だけで、日本の農家や水田を守り、食料自給率アップにもつながります。みんなで国産のお米を食べて、応援しましょう！

詳しくは、今日の食育メモを読んでみてください。