【本日の献立】

わかめごはん

牛乳

おでん

白菜とコーンのおひたし

果物

　今日の果物は旬のみかんです。

　みかんの仲間は「かんきつ類」と呼ばれ、世界中にいろいろな種類があります。インドで生まれ、その後中国から日本に広がりました。　今日の給食のみかんは、日本の冬のみかんとしておなじみですね。「温州みかん」という種類のみかんで、日本で生まれた品種です。

　手軽に食べられる温州みかんは、ビタミンCが豊富なので、日本人のビタミンCのよい供給源です。肌を美しくしたり、風邪を予防したりする働きがあります。また、房や白いスジも一緒に食べると、食物繊維の働きで、おなかの調子を整えてくれます。