【本日の献立】

にんじんごはん

牛乳

いかの香味炒め

ビーフン炒め

にらたまみそ汁

くだもの

　10月10日の目の愛護デーにちなみ、目にいい食品を組み合わせた献立です。

　いかに含まれる「タウリン」は目の神経を休ませます。

　にんじんやほうれん草に含まれるビタミンAは目の乾燥を防ぎ、粘膜を守ります。プルーンのアントシアニンは疲れ目に効果があります。八王子市高月町で収穫されたものです。しっかり食べて目の健康を保ちましょう。