・海鮮豆腐丼
　・春雨スープ
　・くるみ黒糖
　・牛乳

　　今日は、いつもの“マーボー丼”とは一風変わった、“海鮮豆腐丼”です！
　材料も、品数が多く豪華です♪絹ごし豆腐・豚肉・エビ・いかの他、７種類も
　の野菜が入っています☆具だくさんでさっぱりした味付けの中に、豆板醤の
　ピリカラの刺激がちょっぴり加わって、今日のような暑い日にピッタリの一品
　です！

　　・・・が、全体的にごはんの残りが目立ちました。梅雨入りを迎えようと
　している今、子どもたちの体調が心配です。

　　くるみ黒糖は、クルミに黒糖を炒りつけた一品ですが、これはスナック感覚で
　どのクラスもよく食べていました♪
　　クルミは紀元前７０００年頃から人類が食用していた最古の「木の実」です☆
　ナッツ類の中でもとくに栄養価が高いクルミは、血液中の悪玉コレステロール
　値を下げ、善玉コレステロールを維持・上昇させる働きがあるため、心筋梗塞・
　脳梗塞・動脈硬化などの生活習慣病の予防に効果的です。

　　明日は、学校公開日！！元気な姿を見せてくださいね♪