給食の献立

主食：チーズクッペ、主菜：いわしのトマトソース
副菜：白菜のクリーム煮、果物：いちご
飲み物：牛乳


主菜はＥＰＡやＤＨＡが豊富に含まれる「いわし」です。
でん粉をつけて揚げた後、トマトソースをかけました。
いわしには、体でつくることの出来ない不飽和脂肪酸が含まれています。
トマトと一緒に調理することで脂肪酸の酸化を防ぎます。