【献立】
　　　★ビビンバ
　　　★たまごスープ
　　　★ごまめ
　　　★牛乳
　　　【主な食材の産地】
　　　☆こめ　　　　　山形
　　　☆にんにく　　　八王子
　　　☆鶏卵　　　　　八王子
　　　☆たまねぎ　　　八王子
　　　☆こまつな　　　八王子
　　　☆しょうが　　　熊本
　　　☆にんじん　　　北海道
　　　☆もやし　　　　栃木
　　　☆ほうれん草　　千葉
　　　☆ぶたにく　　　宮崎
　　　☆とりにく　　　宮崎
食育メモより
ごまには、カルシウムや鉄分などのミネラルがバランスよく含まれています。また、油をたくさん含んでいるため、ごま油に加工されます。
　ごまには、白いものや黒いもの、黄色いもの
など色のちがうものがありますが、栄養成分は
ほとんど同じです。体に良い食材として、
世界中で利用されています。

今日はビビンバの野菜と、ごまめに「ごま」を使いました。