【献立】
　　★かやくごはん
　　★白身魚のピリ辛揚げ
　　★かきたま汁
　　★牛乳
　　【主な食材の産地】
　　☆にんじん　　　　八王子
　　☆ばがねぎ　　　　八王子
　　☆たまご　　　　　岩手
　　☆たまねぎ　　　　北海道
　　☆ほうれん草　　　神奈川
　　☆ごぼう　　　　　八王子
　　☆しょうが　　　　八王子
　　☆とりにく　　　　岩手
　　☆ほき　　　　　　ニュージーランド
食育メモより
ほうれんそうのおはなし
冬野菜！　ほうれんそう
一年中食べられるほうれんそうですが、旬は冬です。寒い時期、霜にあたったものは甘みもおいしさも増え、栄養価もアップします。
　「ちぢみほうれんそう」や生でも食べられる「サラダほうれんそう」などの種類があります。
おいしい　ほうれんそうを食べよう
葉の先までピンと張りがあり、厚みがあって緑色の濃いものほど栄養価が高いといわれています。
ほうれんそうには、かぜを予防するビタミンＣや骨をつくるカルシウム、貧血予防に効果のある鉄が含まれていて、栄養満点です。
今日の給食では、かきたま汁を食べます。