給食の献立

主食：中華丼
副菜：わかめと卵のスープ、ラー菜
果物：はっさく
飲みもの：牛乳

久しぶりの中華丼です。
いか、えび、うずらの卵、白菜、にんじん、松の実、豚肉
などを食材として使いました。
松の実は中華料理によく使われます。
ビタミンＥを多く含み、疲労回復、貧血の改善、腸を潤滑にするなどの
働きをしてくれる食材です。
学校給食ではふりかけなどにも使います。