体つくり運動
- 公開日
- 2012/11/07
- 更新日
- 2012/11/15
6年生
11月1日 中村学級では 体育「体つくり運動」が行われました。
体を動かす楽しさや心地よさを味わうとともに、
体力を高める(力強い動き・巧みな動き)ことができるようにすることが目標です。
5月に行われた体力テストでは、合計得点が全国平均とほぼ等しく
東京都の平均より高くなっていました。
しかし、種目別に見るとソフトボール投げがやや低い傾向でした。
そのために全力でボールを投げる場面を増やし、
体全体を使った大きなフォームで投げる練習が必要と考えられました。
腕力を高める、投げる腕の角度や肘の高さを上げる、重心の置き方を意識する
ために6か所の場が設けられました。
ショットガンキャッチでは反射神経と素早さを
君もイチローではボール投げと正確さを
宇宙遊泳では腕力と力強さを
マッスルファイターでは腹筋・力強さを
トレジャーハンティングでは反復横とびとリズムを
ヒューマンロックでは上半身の筋力・力強さを
それぞれ鍛えるために子どもたちは挑戦していました。
「きつい〜」と言いながらも子どもたちは自己の体力を高めるために
一生懸命チャレンジしていました。