・ビビンバ・コーンスープ・ごまめナッツ・牛乳

　11月8日は「いい歯の日」です。よく噛むと唾液がよく出て口の中の虫歯菌を薄くして虫歯の予防になります。他にもよく噛むといいことがたくさんあります。
・食べ物を細かくして消化を助ける
・食べ過ぎの防止
などです。
　給食時間は時間が限られているので一口が大きくなり、噛む回数も少なくなってしまっています。ご家庭でも30回を目安に噛んで食べる習慣をつけましょう！