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        <title>八王子市立元八王子東小学校</title>
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            <title>「6月24日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月24日の給食メニュー］・ご飯・ふりかけ（じゃこ・わかめ）・焼きししゃも・胡麻和え・じゃが芋のそぼろ煮今日の給食では「焼きししゃも」を提供しました！ししゃもは北海道の一部でしかとれない、とても貴重な日本固有の魚です。一般的に見かける「子持ちししゃも」の多くは「カラフトシシャモ」という別の種類です。どちらも骨ごと食べられ、カルシウムやたんぱく質が豊富に含まれているため、給食でよく使用されています。]]></description>
            <pubDate>Wed, 24 Jun 2026 16:54:16 +0900</pubDate>
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            <title>「6月23日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月23日の給食メニュー］・ご飯・鶏の柚子がらめ・野菜の彩和え・鶏肉と豆腐のスープ今日は「100年フード」のメニューです！100年フードとは、地域の食文化を未来に向けて100年続けていくことを目指した文化庁の取り組みです。今回紹介する料理は、高知県のゆず料理です。高知県の東部に広がる中芸地域には、かつて西日本最大の森林鉄道が走っていました。その線路跡は現在「ゆずロード」と呼ばれ、ゆず畑が広がる風景と、ゆずの香りに包まれた食文化を楽しむことができます。この地域では、ゆず果汁を「柚酢（ゆのす）」と呼び、昔からお酢の代わりとして親しまれてきました。今日は、カラッと揚げた鶏肉に、ゆずを混ぜ合わせたタレを絡めた料理をいただきました。ひと口食べると柚子の香りがフワッと広がり、とても美味しかったです！]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:43:27 +0900</pubDate>
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            <title>「6月22日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月22日の給食メニュー］・ひじきと豆のピラフ・鮭の香草パン粉焼き・野菜サラダ・八王子産玉ねぎのスープ今日の給食では「八王子産玉ねぎのスープ」が出ました！玉ねぎには様々な種類があります。「新たまねぎ」：春先に出回り、甘くみずみずしいのが特徴。「黄たまねぎ」：一年中出回っている。スーパーでよく見られる。「赤たまねぎ」：サラダなどの彩りに使われている。辛みが強い。八王子では、5月から９月にかけて約244トンもの玉ねぎが収穫されています！今が旬の玉ねぎはとても柔らかく、甘みが強いです。そのため、スープとの相性は抜群で、美味しくいただきました！]]></description>
            <pubDate>Tue, 23 Jun 2026 16:33:54 +0900</pubDate>
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            <title>「6月19日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［６月19日の給食メニュー］・チュニジアライス・ブリック・豆サラダ 今日はサッカーワールドカップ献立の日でした！6月21日（日）には日本代表の第2戦、日本対チュニジアの試合が行われます。今回の給食は、対戦国チュニジアにちなんだ料理です！チュニジアはアフリカ大陸の北に位置し、新鮮な魚介類をはじめ、果物や野菜などの農作物が豊富にとれる国です。主食は「クスクス」と呼ばれる小さな粒状のパスタで、肉や豆、野菜を煮込んだスープをかけて食べるのが一般的です。給食では、ご飯の上にチュニジア風トマトスープをかけていただきました。トマトの酸味がきいていて、さっぱりと食べることができました。週末もみんなで日本代表を応援しましょう！]]></description>
            <pubDate>Fri, 19 Jun 2026 16:58:50 +0900</pubDate>
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            <title>「6月18日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月18日の給食メニュー］・梅ご飯・イカの松かさ焼き・かわりきんぴら・呉汁今日の給食では「イカの松かさ焼き」を提供しました！ イカの表面に細かい切り込みを入れて焼くと、熱で身がふくらみ、松ぼっくり（松かさ）のように開くことから、この名前がついています。切り込みを入れることで味がしみ込みやすく、見た目も楽しい料理です。イカは、昔から日本の食卓で親しまれてきた海の食材で、たんぱく質が豊富なうえ、脂肪が少なくヘルシーなのが特徴です。また、よく噛むことでうま味がじんわりと広がり、あごの発達にも役立ちます。最近はやわらかい食べ物が増えていますが、給食では「よく噛む習慣」を大切にした献立も積極的に取り入れています！しょうゆ・みりん・酒を合わせた甘じょっぱいタレにイカを軽く漬け込み、オーブンで香ばしく焼き上げました！噛むごとにイカのうま味が口の中に広がり、とても美味しかったです！！]]></description>
            <pubDate>Thu, 18 Jun 2026 15:06:59 +0900</pubDate>
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            <title>「6月16日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月16日の給食メニュー］・八王子産ズッキーニのカレーライス・じゃこサラダ・りんごヨーグルト ズッキーニは見た目がきゅうりに似ていますが、実はかぼちゃの仲間です。夏が旬の野菜でみずみずしく、ビタミンAやカリウムが豊富に含まれています。そのため、体の調子を整えたり、暑い日に失われやすい水分やミネラルを補ってくれる働きがあります。また、味にクセが少なく、炒め物・スープ・サラダ・カレーなど、どんな料理にも合う万能野菜です。給食では、子どもたちが食べやすいようにカレーライスにして提供しました！ヨーロッパでは昔から親しまれている野菜で、日本でも人気が広がっています。旬の時期は特に甘みが増しておいしくなるので、家庭でもぜひ料理に取り入れてみてください。]]></description>
            <pubDate>Tue, 16 Jun 2026 16:46:18 +0900</pubDate>
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            <title>「6月15日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月15日の給食メニュー］・鶏肉生姜ご飯・鯵の香味焼き・煮びたし・味噌汁・果物（バレンシアオレンジ） 鯵は 5月から7月の初夏が旬の魚で、ほどよく脂がのり、身がふっくらとしてとても美味しい時期を迎えます。尾の近くには「ぜいご」と呼ばれるトゲのような部分がありますが、実は骨ではなくうろこの一種です。昔から日本の食卓で親しまれてきた、身近で栄養たっぷりの魚です。今日の「鯵の香味焼き」は、にんにくや生姜などの香味野菜を使って風味よく仕上げました！ ご飯との相性抜群で、とても美味しかったです！]]></description>
            <pubDate>Mon, 15 Jun 2026 17:01:48 +0900</pubDate>
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            <title>「6月11日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月11日の給食メニュー］・メキシカンライス・フライドフィッシュ・メープルサラダ・アップルミニケーキ今日からサッカーFIFAワールドカップ2026が開催されました！今回、カナダ・アメリカ・メキシコの3か国にまたがる16の開催都市で行われます。史上最大規模となる世界大会では、48チームが参加し優勝を目指します！給食では、開催国であるカナダ・アメリカ・メキシコの料理を提供しました。開催国の料理を食べて、日本を応援しましょう！！]]></description>
            <pubDate>Thu, 11 Jun 2026 16:57:05 +0900</pubDate>
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            <title>「6月10日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月10日の給食メニュー］・かみかみご飯・白身魚の七味焼き・茎わかめの生姜炒め・具沢山味噌汁・果物（冷凍みかん） 6月4日から10日は「歯と口の健康週間」です。歯科衛生士さんに、歯の役割と健康を保つポイントを聞きました！歯には、食べ物をかむだけでなく、体のバランスを整える、話す、顔の形を保つ、力を出すなど、生活に欠かせない大切な役割があります。また、歯と口を健康に保つためには、よくかんで食べることがとても重要です。よくかむことで、だ液がたくさん出てむし歯予防につながり、消化がよくなって太りにくくなります。さらに、脳が刺激されて頭の働きもよくなります。毎日の食事で「よくかむ」ことを意識し、歯と口の健康を守りましょう！]]></description>
            <pubDate>Wed, 10 Jun 2026 16:55:09 +0900</pubDate>
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            <title>「6月9日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月9日の給食メニュー］・ミルクパン・手作りりんごジャム・コーンサラダ・野菜と豆のポトフ 今日の給食では、「手作りりんごジャム」を提供しました。りんご缶に砂糖とレモン汁を加えて、じっくり煮詰めて作りました！レモンの酸味がほどよくきいて、りんごの甘さが引き立つ、やさしい味わいのジャムに仕上がっています。ミルクパンにぬって食べると、子どもたちからも「甘くておいしい！」「もっと食べたい！」と好評でした。季節の味を感じられる手作りジャムを、ぜひご家庭でも話題にしていただけたら嬉しいです！]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 16:57:18 +0900</pubDate>
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            <title>たてわり班活動</title>
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            <description><![CDATA[本日６月９日（火）第１回のたてわり班活動が行われました。あいにくの雨のため、室内での遊びとなりました。６年生が準備をし、５年生が１年生を迎えに行きました。初めに自己紹介をしてから始まり、６年生が考えた遊びを楽しそうに行う様子が見られました。]]></description>
            <pubDate>Tue, 09 Jun 2026 13:26:06 +0900</pubDate>
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            <title>「6月5日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月5日の給食メニュー］・あんかけ焼きそば・海苔塩ポテト・わかめスープ・果物（冷凍みかん）今日は2年生が「グリンピースの鞘むき」学習を行いました。子どもたちは鞘を開くたびに「何個入っているかな」と目を輝かせ、楽しみながら活動していました。中には、鞘の場所によって固さが違うことに気づいた児童もおり、実物に触れるからこそ生まれる鋭い観察がたくさん見られました。取り出した豆の数を数えたり、色や形の特徴をワークシートに書いたりしながら、一人ひとりが自分の発見を言葉で表現することができました。来週月曜日は2年生がむいてくれたグリンピースを使い、「グリンピースご飯」を提供します！楽しみにしていてください！ 学校で取り組んできた「おはし名人ウィーク」は、今日で最終日を迎えました。家庭での「おはし名人」は、土曜日・日曜日まで続きます。この一週間、一生懸命練習して身につけたことを忘れず、これからも日々の食事の中で意識して取り組んでいきましょう。]]></description>
            <pubDate>Fri, 05 Jun 2026 16:37:58 +0900</pubDate>
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            <title>「6月2日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月2日の給食メニュー］・焼き鳥丼・五目煮豆・すまし汁今日の給食では「焼き鳥丼」が出ました！鶏肉には、筋肉や骨の材料となる良質なたんぱく質がたっぷり含まれています。また、タレに使われているしょうゆやみりんの香りが食欲を引き立て、食べやすい一品です。 給食では、主食・主菜・副菜のバランスを大切にしています。焼き鳥丼もしっかり栄養がとれるメニューですので、残さず食べて元気な体をつくりましょう。]]></description>
            <pubDate>Tue, 02 Jun 2026 16:32:36 +0900</pubDate>
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            <title>「6月1日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［6月1日の給食メニュー］・ご飯・さごちの胡麻味噌焼き・ピリカラキャベツ・くずきり汁・果物（バレンシアオレンジ） 今日の給食には、さごち（鰆の若い魚） を提供しました！ さごちは身がやわらかく、脂がほどよくのっているため、子どもたちにも食べやすい魚です。成長すると「鰆（さわら）」と呼ばれ、春を告げる魚として親しまれています。給食では味噌を塗り、香ばしく焼き上げました。味噌のコクとごまの風味がさごちの旨みを引き立て、ご飯が進む一品でした！]]></description>
            <pubDate>Mon, 01 Jun 2026 16:59:07 +0900</pubDate>
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            <title>「5月29日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月29日の給食メニュー］・はち大根のおろしスパゲティ・じゃが芋と豆のポタージュ・わかめコーンサラダ・りんごジュース今日の給食では、八王子産の春大根を使用した「はち大根のおろしスパゲティ」を提供しました！八王子産の春大根は、2月下旬から4月頃に時期をずらしながら種をまき、4月から7月上旬に収穫します。品種は青首大根系の「春小町」「夢ほまれ」というもので、夏大根と比べると甘みがあり、みずみずしいのが特徴です。八王子の子どもたちのために、生産者の方々が一生懸命作ってくれています。感謝の気持ちを忘れずに、毎日の給食をいただきましょう！]]></description>
            <pubDate>Fri, 29 May 2026 16:35:00 +0900</pubDate>
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            <title>「5月28日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月28日の給食メニュー］・ご飯・鰹の竜田揚げ・じゃこの野菜のにんにく風味・かきたま汁 今日の給食では、「鰹の竜田揚げ」がでました！鰹は鉄分やたんぱく質が豊富で、成長期のみなさんの体づくりをしっかり支えてくれます。香ばしく揚げた竜田揚げは、魚が苦手な子でも食べやすい味つけになっています。]]></description>
            <pubDate>Thu, 28 May 2026 17:09:23 +0900</pubDate>
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            <title>「5月26日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月26日の給食メニュー］・豆入りドライカレー・野菜とジャコのサラダ・果物（清見オレンジ） 今日の給食は、香り豊かな「豆入りドライカレー」でした。 ひき肉と刻んだ玉ねぎ、にんじんをじっくり炒め、豆を加えることでコクと食べ応えがアップしています。豆には、体をつくる良質なたんぱく質、お腹の調子を整える食物繊維、そして貧血予防に役立つ鉄分など、成長期に欠かせない栄養がたっぷり。辛さも控えめなので、どの学年の子どもたちにも食べやすい味でした。ご飯との相性も抜群で、どの学年も残菜が少なく、よく食べていました！]]></description>
            <pubDate>Tue, 26 May 2026 16:51:42 +0900</pubDate>
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            <title>「5月25日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月26日の給食メニュー］・ルーローハン・タンファータン・フルーツヨーグルト 今日は、海外友好交流都市である台湾・高雄市にちなんだ献立でした。八王子市と高雄市は、2006年から海外友好交流都市として交流を続けています。八王子まつりや高雄ランタンフェスティバルなど、さまざまな分野で親交を深めてきました。本日の給食では、台湾の定番屋台飯である「ルーローハン」と、卵が花のように広がる様子が美しい「タンファータン」を提供しました。細かく刻んだ野菜と、ゴロっと食べ応えのあるお肉がご飯とよく合い、とても美味しくいただきました。＊栄養士が不在のため、本日アップいたしました。]]></description>
            <pubDate>Tue, 26 May 2026 16:26:00 +0900</pubDate>
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            <title>「5月22日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[【5月22日の給食メニュー】・味噌カツ丼・スタミナきゅうり・きのこスープ いよいよ明日は、子どもたちが楽しみにしている運動会です！ 今日の給食では、みんなの「勝つ！」という気持ちを応援するために、縁起の良いメニューとして「味噌カツ丼」を提供しました。サクサクのカツに、甘じょっぱい味噌だれがしっかり絡んでとても美味しかったです。しっかり食べて、明日の本番に向けてパワーをチャージできたことと思います。明日は、これまで練習してきた成果を発揮する大切な一日です。 今日はゆっくり体を休め、十分な睡眠をとってください！]]></description>
            <pubDate>Fri, 22 May 2026 16:38:10 +0900</pubDate>
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            <title>「5月21日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[「5月21日の給食メニュー」・麦ご飯・白身魚のレモン醤油・新じゃがのそぼろ煮・茎わかめのきんぴら・果物（清見オレンジ） 今日の給食では「白身魚のレモン醤油」が出ました！白身魚には、筋肉や骨を作るために欠かせない良質なたんぱく質がたっぷり含まれています！また、レモンに含まれるビタミンCは、鉄分の吸収を助け、風邪予防にも役立ちます。 醤油の香ばしさとレモンのさわやかさで、魚のうま味がより引き立つ一品です。運動会練習の疲れも出てきています。本番を元気にむかえるためにもしっかり食べて、元気な体を作りましょう！]]></description>
            <pubDate>Thu, 21 May 2026 16:49:09 +0900</pubDate>
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            <title>「5月20日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月20日の給食メニュー］・ゆかりご飯・竹輪のマヨネーズ焼き・野菜と油揚げの煮びたし・すまし汁・果物（冷凍みかん）今日の「竹輪のマヨネーズ焼き」は、魚のすり身で作られた竹輪を使った人気メニューです！マヨネーズを薄くのばして焼くことで、香ばしさが増し、魚が苦手な子でも食べやすくなります。 竹輪は手軽にたんぱく質を補える食材です。ご家庭でも、炒め物やサラダなどに取り入れてみてください！]]></description>
            <pubDate>Wed, 20 May 2026 16:47:05 +0900</pubDate>
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            <title>「5月19日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月19日の給食メニュー］・五目うま煮丼・大豆といりこの胡麻がらめ・春雨スープ 今日の給食では、「大豆といりこの胡麻がらめ 」を提供しました。 大豆は“畑の肉”と呼ばれるほど良質なたんぱく質が豊富で、いりこには骨や歯を丈夫にするカルシウムがたっぷり含まれています。噛む回数が自然と増えるため、集中力アップにもつながるメニューです。グラニュー糖のやさしい甘さで、子どもたちにも食べやすい味付けにしています。日々暑さが増し、運動会本番も近づいてきました。体調を崩さないためにも、毎日の給食をしっかり食べて、元気に過ごしてください！]]></description>
            <pubDate>Tue, 19 May 2026 16:27:11 +0900</pubDate>
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            <title>「5月18日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月18日の給食メニュー］・セサミトースト・ビーンズトマトシチュー・カリカリじゃこサラダ 今日の給食では「セサミトースト」が出ました！香ばしい胡麻の風味が広がり、子どもたちにも人気の一品です！胡麻にはカルシウムや鉄分が多く、成長期にうれしい栄養がたっぷりです。パンとの相性もよく、食べやすい味に仕上がっています。胡麻・バター・砂糖だけで手軽に作ることができるので、お家でも作ってみてください！]]></description>
            <pubDate>Mon, 18 May 2026 16:45:53 +0900</pubDate>
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            <title>「5月15日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月15日の給食メニュー］・八王子ラーメン・うずら卵のからめ煮・ポテトの包み焼き・果物（冷凍ポンカン）今日の給食では「八王子ラーメン」が出ました！八王子ラーメンの歴史は1959年（昭和34年）、ラーメン専門店を始めることにした店主が何か特徴のあるラーメンを出そうと考えていたところ、北海道で「刻み玉ねぎ」の入ったラーメンに出会ったことが始まりです。その時のラーメンは辛みが強かったため、辛みを和らげるためにラードを加えて玉ねぎの甘みを引き立てるなどの工夫を行いました。現在、八王子ラーメンを提供しているお店は、市内に約50店舗あります！ぜひ、色々なお店の八王子ラーメンを食べてみてください！！]]></description>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 16:54:19 +0900</pubDate>
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            <title>折り紙の贈り物を頂戴いたしました</title>
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            <description><![CDATA[武田方子様より今回も素晴らしい贈り物を元八王子東小学校の皆様へといただくことができました。今回は、６月のイメージでカエルさんやてるてるぼうず、紫陽花などが本当にかわいいです。実は、もう１つお持ちいただいたものもかわいかったのですが（父の日をイメージ）、こちらで2点選ばせていただきました。こんなイメージなら梅雨も楽しく過ごせますね。中央階段と東階段に飾ってありますので来校の際はぜひご覧ください。また、5月も今まで階段に2点飾っていただいていたのですが、今回もう１点非常に上質な紙で折っていただいた素敵な折り紙をいただきました。皆様のお目にかかれる場所に展示したいと思います。この5月とは思えない暑さの中、連日学校の花壇に通ってくださり花壇を本当に素敵に華やかにしてくださっています。花壇の華やかさは間違いなく八王子市で一番だと思います。武田様、いつも子供たちの笑顔のために本当にありがとうございます。]]></description>
            <pubDate>Fri, 15 May 2026 16:47:19 +0900</pubDate>
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            <title>「5月14日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月14日の給食メニュー］・豚丼・香りキャベツ・具沢山味噌汁 今日の給食は「100年フード」です。「100年フード」とは、地域に根付いた食文化を未来へ受け継ぎ、100年先まで残していくことを目指す文化庁の取り組みです。今回取り上げるのは、北海道帯広市で長く愛されてきた名物料理「豚丼」です。この「元祖豚丼」を生み出したのは、当時カフェで働いていたコック・阿部秀司さん！1930年代、戦争や不景気で厳しい時代の中、庶民でも手軽に食べられる料理を作りたいという思いから誕生しました。日本人に馴染みのある甘辛い「鰻丼」をヒントに、醤油ベースのタレを工夫して作り上げたのが始まりです。その味わいは瞬く間に帯広で評判となり、やがて地域の人々や観光客に愛される「十勝・帯広名物」として定着しました！]]></description>
            <pubDate>Thu, 14 May 2026 17:06:03 +0900</pubDate>
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            <title>「5月13日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月13日の給食メニュー］・ご飯・手作りふりかけ・鯖の胡麻味噌煮・空豆の素揚げ・小松菜汁 今日は1年生のクラスで「空豆の鞘むき体験」を行いました。初めて触れるふかふかの鞘に「ベッドみたい！」「フワフワしてるね！」と、興味津々の様子でした！指先を使って一つひとつ丁寧にむき、空豆を取り出すと嬉しそうに見せてくれました。自分の手で食材に触れることで、食べ物への関心や「いただきます」の気持ちを学ぶことのできる良い機会です。一生懸命むいてくれた空豆は素揚げにして給食でおいしくいただきました！]]></description>
            <pubDate>Wed, 13 May 2026 17:06:10 +0900</pubDate>
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            <title>「5月12日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月12日の給食メニュー］・ミルクパン・グリーンアスパラとポテトのグラタン・白菜スープ・オレンジポンチ 今日の給食では、今が旬の「グリーンアスパラガス」を使用してグラタンを作りました！アスパラガスには、疲れをとる働きのあるアスパラギン酸や、風邪予防に役立つビタミンCがたっぷり含まれており、元気に過ごすための力をしっかりサポートしてくれます。シャキッとした食感とみずみずしい甘さが特徴で、給食ではスープやサラダ、グラタンなど、子どもたちが食べやすい形で取り入れています。特に旬のアスパラガスは香りが良く、苦手な子でも「食べられたよ！」と嬉しそうに話してくれる姿が見られました！]]></description>
            <pubDate>Tue, 12 May 2026 17:08:29 +0900</pubDate>
            <guide>134951204@https://hachioji-school.ed.jp/mthhe/weblog/134951204?tm=20260512170829</guide>
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            <title>「5月11日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月11の給食メニュー］・ご飯・麻婆豆腐・卵とわかめのスープ・豆ナッツ黒糖今日の給食では、「麻婆豆腐」を提供しました！ 麻婆豆腐は中国・四川地方で生まれた料理で、香辛料を使った香りと味のはっきりしたことが特徴です。給食では豆腐をたっぷり使用しているため、体や筋肉のもとになるたんぱく質をしっかりとることができます。また、辛さを控えめにし、野菜も細かく切ることで、皆さんが食べやすいように工夫しています！]]></description>
            <pubDate>Tue, 12 May 2026 17:05:50 +0900</pubDate>
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            <title>「5月8日の給食」</title>
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            <description><![CDATA[［5月8日の給食メニュー］・ご飯・たこ焼き風がんも・胡麻和え・呉汁 今日の給食では、がんもどきを使った「たこ焼き風がんも」を提供しました！オーブンで焼き上げることで、外はカリッとした食感で、まるでたこ焼きのような味わいが楽しめます。ソースや青海苔の香りで、食欲が注ぐ一品でした。豆腐が原料のがんもどきは、たんぱく質がしっかりとれるのも嬉しいポイントです。]]></description>
            <pubDate>Fri, 08 May 2026 16:56:00 +0900</pubDate>
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