☆今日のこんだて☆

　　　・ごはん
　　　・ふりかけ
　　　・肉じゃが
　　　・おかか和え
　　　・晩柑１/６個
　　　・牛乳

　　※今日のふりかけは、ちりめんじゃこ・アーモンド
　　　カットわかめ・ごまを混ぜて味付けしました。　
　　　ちりめんじゃこは、丸ごと食べるので、骨や歯を
　　　作るカルシウムなど、栄養も丸ごととれます。
　　　ごはんとの相性もいいです♪