9月３０日（火）
- 公開日
- 2014/09/30
- 更新日
- 2014/09/30
本日の献立
【今日の献立】
栗ごはん
松風焼き
五目煮豆
ゆばのすまし汁
牛乳
今日は、今が旬の栗を使った『栗ごはん』です。
栗一粒には、風邪の予防にきく「ビタミンC」と疲れをとってくれる
「ビタミンB1」、老化予防に役立つ「ビタミンB2」、おなかの
掃除をしてくれる「食物繊維」などの栄養がつまっています。
米に酒と塩、栗を炊き込んで作りました。
