13日のこんだては、

・ごはん
・さばのおろしソース
・にらたまみそ汁
・ひじきの炒め煮
・牛乳

です。


日本はまわりを海にかこまれ、たくさんの種類の海そうをとることができます。そのため、昔から塩をとるのに使ったり、接着剤として利用したり、はたけの肥料にしたりしてきました。今日は、そんな海そうの中の「ひじき」を食べます。炒め煮にしたので、美味しくいただきましょう！