12日のこんだては、

・ごはん
・いかの香味焼
・肉じゃが
・彩和え
・牛乳

です。

今日は、今が旬の「ほうれん草」を「彩和え」で食べます。「ほうれん草」は、寒い時期に霜にあたると繊維が柔らかくなり甘みが増し、おいしさもアップします。栄養満点、おいしさ満点の「ほうれん草」を残さず食べましょう！