30日のこんだては、

・ごはん
・肉豆腐
・キャベツと油揚げの煮びたし
・くだもの（冷凍みかん）
・牛乳

です。


毎月30日は「みその日」です。漢字で「三十日」というのを「みそか」と読むことから「みその日」になりました。今日の「肉豆腐」にも「みそ」が入っています。「みその日」に「みそ」を味わいましょう！