11日のこんだては、

・ごはん
・青のりふりかけ
・いわしのさつま揚げ
・かぶときゅうりのゆず風味
・小松菜のみそ汁
・くだもの（みかん）
・牛乳

です。


今日は、「五つの輪で体力アップ　骨をつくろう！」こんだてです。丈夫な骨をつくるために必要な「カルシウム」がたっぷりのこんだてです。モリモリ食べましょう！