17日のこんだては、

・セルフチリビーンズサンド
・パンプキンシチュー
・アーモンド黒糖
・リンゴジュース

です。


「かぼちゃ」は、7月から8月が旬の野菜です。「旬」というのは、一番おいしくて栄養がたっぷりな時期のことです。おいしくて栄養たっぷりのかぼちゃををおいしいシチューにしました。しっかり食べてくださいね。