さつまいもごはん

いかのねぎしおやき

かわりきんぴら

かきたまじる

くだもの（みかん）

ぎゅうにゅう

さつまいもごはんは米をといで、水加減はいつもの米のたく量と同じです。

そこに皮ごとダイスにきったさつまいもをのせてたきます。

じゃがいもや、さといもでもできます。しっとりした芋ご飯に仕上がります。

味の味覚を味わってみるのもいいですね。

ゴマ塩、塩昆布などそえると、あまみがひきたちます。