きびごはん　いかのみそ焼き　いりどり　きゅうり南蛮　牛乳

今日の原稿は栄養士教育実習生の渡辺さんが作ってくれました。
きびごはんは雑穀ご飯とも呼ばれており、はるか昔からたべられています。
とても栄養があるので残さず食べましょう。
きゅうり南蛮の　南蛮　とは外国を意味する言葉です。
ポルトガルやスペインを南蛮とよんでいました。
ピリ辛ですがしっかり食べましょう。