10月10日は目の愛護デーです。『目の愛護デー』とは、目を大切にしよう、という日です。１０と１０を横に倒すと、まゆ毛と目の形になることから、この日になったそうです。スマートフォンやパソコン、ゲームなどで長時間、目を使っていませんか？大切な目を守るために時間を決めて、目を使い続けないように注意しましょう。

　目の働きを助けるにはビタミンAがおすすめです。ビタミンＡは目を乾燥から防ぐ働きがあります。にんじん、ほうれんそうなどの色の濃い野菜には、体内でビタミンAに変身するカロテンという成分がたくさん含まれています。

　今日の給食では、ビタミンＡが豊富なにんじんをたっぷり使いました！