令和６年９月１３日(金）放課後　午前１１時から午後０時３０分まで

　２学期中間考査終了後、びわこ成蹊スポーツ大学教授・高橋佳三先生をはるばる滋賀県からお招きし、体育館で古武術教室を行いました。参加を希望した３０名程の生徒が、高橋先生から、「股関節」、「肩甲骨」、「足の指」の動かし方、使い方を教わりました。
　参加生徒たちは、前屈や開脚のストレッチのポイントや体幹が強くなる肩甲骨の使い方や脚のケガを予防する足の指を使った踏ん張り方を、実技を通して具体的に教わりました。
　教わったことを生徒たちが試しながら、自分の体の使い方を知ることで、より深く前屈や開脚ができるようになり、生徒たちは自己の変化に驚いていました。体幹の説明を受けた場面では、「この体の使い方は、部活動でも使えそう。」という生徒の声も聞こえてきました。
　高橋先生のデモンストレーションや分かりやすい説明で、生徒たちは、楽しみながら体の使い方を身に付けていました。