6年 食育の授業
- 公開日
- 2017/02/23
- 更新日
- 2017/02/23
28学校日記
2月22日
小学校の昼食は…、給食です。6年生は、4月から中学生になると、給食かお弁当を選択することができます。そこで、お弁当づくりでのポイントを栄養士の先生から教えてもらいました。そのポイントは、
その1 自分の体格や活動強度に合ったお弁当箱を選ぶこと。
その2 主食・主菜・副菜のバランスは、「3:1:2」
お話を聞いた後、栄養のバランスや彩り、適切な量を考え、食材を上手に組み合わせて自分の食べたい模擬弁当を作りをしました。どの子のお弁当もとても美味しそうにできていました。