☆今日の給食

・梅じゃこごはん
・鶏肉のみそ焼き
・かきたま汁...八王子産の小松菜を使用しました♪
・キャベツのはちみつレモン風味和え
・清美オレンジ
・牛乳

※長い時間の運動によってエネルギーが不足すると、疲労が起こります。普段の食事でしっかりエネルギーを補給し、運動後は「炭水化物」と「たんぱく質」「ビタミン類」を多く含む食べ物をとりましょう。