さつま芋ごはん・さんまの塩焼き・ご汁・れんこんのきんぴら・牛乳

さんまの塩焼き・・・さんまは青魚といって、体が青光してきれいな魚です。この体の色は、鶏から身を守るためと言われています。海面ぎりぎりを泳ぐ、さんまやさばは、鶏に狙われやすいので、海の色と同じ青い体になることで、身を隠しています。