なすのカレーライス（１年生のリクエスト給食）・きのこスープ・福神漬け・牛乳

なすのカレーライス・・・なすに含まれる成分のほとんどが水分ですが、ビタミンＫやカリウムなどのミネラルがバランスよく含まれており、また食物繊維が豊富で、体の調子を整えてくれます。夏バテで体力が落ちている時は、旬の茄子を上手に料理してスタミナをつけましょう。