☆ごはん
　☆豆腐のみそ煮込み
　☆もやしのナムル
　☆小魚ごまがらめ
　☆牛乳

　　豆腐のみそ煮込みは、豆腐を別茹でにしています。茹でると
　豆腐の水分がほどよくぬけて、煮崩れがしにくくなります。
　また、野菜もたくさん使いました。野菜の甘みとうまみたっぷり
　のみそ煮込みをごはんにかけていただきました。