学校日記

アンガーマネジメント講座  1年生

公開日
2025/06/27
更新日
2025/06/27

お知らせ





















一般社団法人アンガーマネジメントジャパンより講師の方を招き、アンガーマネジメントについて御講義をしていただきました。アンガーマネジメントを学ぶ目的は、怒りの感情をうまく対処し、寄りよい人間関係を築けるようになることです。講義の受けた生徒は「怒りを収めるためには時間が経つのを待つしかないと思ってけど、10秒呼吸法やその場を離れるなどの解決策があることを知り、自分にも合うものを見つけることができたからこれから使っていきたい。」、「我慢せずに怒りを少なくする方法がとてもためになった。怒っていないほうが心も体も楽なので、怒りを落ち着かせる方法を学べてよかった。」等話していました。