ポイント①　歯の役割を知ろう！

　・体のバランスを整える

　・話す

　・顔の形を保つ

　・力を出す

ポイント②　よくかんで食べよう！

　・だ液がたくさん出て、むし歯を予防する！

　・消化が良くなり、太りにくくなる！

　・脳を刺激して、頭の働きが良くなる！

　歯科衛生士さんからメッセージ

　皆さん、こんにちは。八王子市保健所口腔保健支援センターの歯科衛生士です。虫歯になると自然には治りません。また、汚れが残っていると歯ぐきが腫れたり、血が出たりする歯肉炎になることもあります。ずっとおいしく食事ができるように食べた後や夜寝る前にしっかり歯磨きしましょう。

歯科衛生士さんに聞きました！　歯と口を健康に保つには・・・？