♪セルフサンド（とんかつ）　ボイルキャベツ　とりにくとごぼうのさっぱりスープ　くだもの（清見オレンジ）　牛乳♪
パンにとんかつとボイルしたきゃべつをはさんで食べましょう。さっぱりスープには、にんじんやごぼうなどの根菜類やいまがおいしいセロリもいれて作りました。にんじんなどの緑黄色野菜には抗酸化作用がありますので、病気から体を守る働きがありますので、たくさんたべるようにしましょう。