♪麦ごはん　白身魚の香り揚げ　チャプチェ　きゅうりと大根の南蛮いため　ミニトマト　牛乳♪
魚はホキという魚で、メルルーサとにています。ニュージーランド産のものです。原発事故により汚染が心配される魚についても、産地まで詳しく記名されて納入されるようになりました。それはほかの食材も同じですが・・
南蛮いためは、とうばんじゃんをきかせてちょっと辛めかなとおもうほど使いましたが、食べるときには水分でうすまり、ちょうどよい味になりました。きゅうりは、八王子産です。