ごはん・ふりかけ
ししゃもの磯辺揚げ
具だくさんみそ汁
梅こんぶきゅうり
くだもの
牛乳

五つの輪で体力アップ献立です。
〜骨を作ろう（骨強化）〜
成長期の今は、骨がどんどん大きくなっています。
丈夫な骨をつくるために「カルシウム」と「たんぱくしつ」「ビタミン」を多くふくむ食べ物をとりましょう。