ビビンバ
くずきりスープ
黄桃缶
牛乳

みなさんは、いま成長期です。しっかり栄養をとり、運動をすることが大切です。
元気に運動するためにはどんな食事がよいでしょう。
基本は、１日３食バランスよく。
１、 朝、昼、夕、３食しっかり食べよう！
２、主食（ご飯、パン）主菜（肉、魚、豆料理） 副菜（野菜料理）をそろえて食べよう！
３、カルシウムもしっかりとろう！
しっかり食べてじょうぶな体をつくりましょう。