今日の献立
・キムチチャーハン
・豆あじの唐揚げ
・春雨スープ
・牛乳

今日の地場産物
【こまつな】　　　　　八王子産
【はくさい】　　　　　高月町　石川さん
【ながねぎ】　　　　　羽村市瑞穂町産

　日本のお隣の国、韓国のピョンチャンで冬季オリンピックが開催されています。
　スポーツ選手は、主食・副菜・主菜・乳製品・果物が、そろった食事で丈夫な体をつくり、きびしい寒さの中でもがんばれるように体の中から温まる食事を心がけているようです。
　体の中から温まるためには、
・鍋物や汁物、あんかけ料理などを食べる。
・血行をよくするしょうが、ねぎ、にら、とうがらしなどを料理に取り入
　れる。
・根菜類、いも類など体を温める野菜を食べる。