今日の献立
・にんじんごはん
・いがむし
・きのこ汁
・くだもの（みかん）
・牛乳

　１０日１０日は『目の愛護デー（目を大切にしようという日）』です。
　１０と１０を横に倒すと眉毛と目の形になることから、この日になったそうです。
　目は物を見るという大切な役割をしていますが、使いすぎるとつかれてしまいます。
　ビタミンAは目の疲れを回復させるだけでなく、視力が下がるのを予防したり、目が乾燥するのを防いだりする働きもあります。にんじん・かぼちゃ・ブルーベリーなど色の濃い野菜やくだもの、うなぎ・レバーなどにたくさん含まれています。
　今日は、にんじんがたくさん入った「にんじんごはん」を作りました。