学校日記

平成28年3月8日   献立

公開日
2016/03/08
更新日
2016/03/08

給食室

豆ひじきご飯 厚焼き玉子 味噌汁 牛乳

ひじきについてお話します。

カルシウムが豊富であり牛乳の約12倍です。約半分が食物繊維であり

ごぼうの約7倍です。 鉄分たっぷりでレバーの約6倍です。

優れた栄養食品です。

今日は、ご飯に入れて「豆ひじきご飯」を作りました。