平成28年3月8日 献立
- 公開日
- 2016/03/08
- 更新日
- 2016/03/08
給食室
豆ひじきご飯 厚焼き玉子 味噌汁 牛乳
ひじきについてお話します。
カルシウムが豊富であり牛乳の約12倍です。約半分が食物繊維であり
ごぼうの約7倍です。 鉄分たっぷりでレバーの約6倍です。
優れた栄養食品です。
今日は、ご飯に入れて「豆ひじきご飯」を作りました。
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