にんじんご飯　さつま芋とちくわの天ぷら　田舎汁　牛乳　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

今日は、ちくわの天ぷらとさつま芋のてんぷらを揚げました。

ちくわには、青のり　さつま芋には、黒ゴマを入れました。

さつま芋は、ビタミンC が豊富です。

甘いさつま芋なので、揚げるとよりいっそう美味しく出来ました。