・ごはん
・なっとう
・牛乳
・とりにくのごまザンギ
・もやしのナムル
・あきのおすいもの

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右側の写真は、今日の主菜・鶏肉のごまザンギを揚げている様子です。
ザンギは、北海道による「とりのからあげ」の呼び名で、
からあげよりも味が濃く、衣に卵を使っているのが特徴といわれています。