本日の献立
　・ゆかりごはん
　・牛乳
　・かつおの立田揚げ
　・肉じゃが
　・くきわかめの生姜煮
　〜かつおの主成分はたんぱく質ですが、特に
　ビタミンＢ12、ビタミンＤ、ナイアシンの多い
　ことが特徴です。貧血の解消、皮膚炎や口内炎
　に効果が期待できます。血合いにはビタミンＢ群
　鉄が豊富でかつおの栄養素組成はレバーに匹敵
　する疲労回復力をもっています。