朝晩がぐっと涼しくなり、眠りにつきやすくなってきました。

保健室の先生が「睡眠と心と体の健康」について掲示してくれています。

下校してからも忙しそうな子供達ですが、小学生の時期は９時間睡眠がよいそうです。

早寝・早起きができる生活を心がけてほしいです。