学校日記

７月８日の給食

今日の出来事

８日のこんだては、大豆ピラフ・ポトフ・クルミ小女子・牛乳です。

大豆は畑の肉と言われるように、たんぱくしつ、カルシウムなどの栄養がバランスよく含まれ、食物繊維も豊富です。悪玉コレステロールを減らし、善玉コレステロールを増やす効果もあります。よくかんで食べましょう。