ごはん　ホキと大豆の揚げ煮　味噌汁　おひたし　牛乳

今日は十三夜です。
十三夜とは十五夜から約1か月後の十三夜は「後の月」ともいい、『十五夜の次に月が美しい日』とされて　います。
十三夜の月は、満月よりも少し欠けているのですが、それが趣があっていいのだそうです。
十三夜には、栗や枝豆をお供えします。
お供えするものから、十三夜を「栗名月」、「豆名月」とも呼びます。
給食では　まめということで大豆を使った　ホキと大豆の揚げ煮を作りました。
魚と豆が苦手な人でもカリッと揚げてあるのでおいしく食べられますね。

三色丼　白菜スープ　ぴりからこんにゃく　牛乳

今日は校長先生の元気応援メニューの三色丼です。
校長先生から　みなさんへの応援メッセージです。
みなさんが食べている給食のメニューには、たくさんの材料がつかわれています。
そのひとつひとつ、葉っぱ、お魚、お肉も、牛乳も　もとは　みんな命あるものです。
その命あるものを、人間が生きるために、とって食べているのです。
にんげんが生きるために　ほかの生き物の命をいただいているのです。
だから　いただきます　というのですね。
そう考えると　給食だけでなく、ふだんの食事でも　好き嫌いはいえない気がしませんか。
なんでも　感謝して食べて、心も体も大きく成長してください。
今日も　いただきます。

きびごはん　ホッケのおろしソース　えのきつくだに　みそけんちん　牛乳

あんかけ焼きそば　わかめスープ　ぶどう豆　牛乳

のり、こんぶ、ひじき、わかめ、もずくなど、わたしたちの日本の食卓には海そう類がよく登場します。
このように　海そうをひんぱんに食べているのは、世界の中でも日本と韓国くらいだそうです。
海そうはエネルギーはひかえめですが、鉄やカルシウム、カリウム、マグネシウムなど健康にかかせないミネラルを多く含まれています。

ごはん　やきししゃも　肉豆腐　おかかあえ　牛乳

にんじんにはカロテンがたっぷりです。
皮膚や粘膜の健康を守るカロテンが豊富で、にんじん半分で1日に必要な量が取れるほどです。
これからの季節、しっかり食べてかぜを予防しましょう。

　毎日、書きに来る子もいます。

　今週の月曜日から始まった「ハートフル運動」。毎日、たくさんの子が書きに来てくれています。

　青門でも、元気よく挨拶してくれていました。

　今週は３の１の子たちが、校門であいさつ運動をしてくれています。元気にあいさつする１組の子たちに、登校する子も挨拶してくれます。

　買い物後は、専用のレジに行き、会計をしてもらいます。どの班も上手に課題をクリアしていました。
　帰りには、お土産として、野菜やカレールーもいただきました。また、２７日には学年として、スーパーアルプスさんの見学に行かせていただきます。
　毎年、訪問させていただき、ありがたいです。

　例えば、表と中身の色が違う野菜、旬の野菜、１０００円以内でなどのミッションがありました。子供たちは班で話し合いながら、上手に買い物をしていました。

　６つのグループが、それぞれ出された５つの指令書に合う野菜や果物を買います。

　その後、６つのグループに分かれ、「買い物ミッション」に挑戦しました。

　みんなで考えた後、独楽に見立て、どう食品を食べたらよいか、「５ＡＤＡＹ」の栄養バランスのとり方を教わりました。

　栄養素の学習をした後に、実際にはどのようにバランスよく食べたらよいかを、みんなで考えました。

　ご挨拶いただいた後、まず始めに、栄養管理士さんから、食品栄養素のお話を、クイズや体験活動を通して、わかりやすくお話しいただきました。

　１０月中旬、３日間に渡り、３年生がスーパーアルプスさんの「食育体験活動」をさせてもらいました。
　スーパー内にあるミーティングルームで、副店長さんから挨拶をいただきました。

ごはん　ふりかけ　じゃがいものそぼろ煮　もやしのナムル　牛乳

今日は世界食糧デーです。
世界の一人一人が協力し合い、すべての食糧問題について考える日です。
私たちに何ができるか考えてみましょう。
１、残さず食べましょう。
２、食べられる分だけ買おう
３、地元のたべものを選ぼう

　次は、５年生が４年生に対して、姫木平移動教室の発表会をします。頑張ってください。

　カメラを構えると、ちょっと緊張気味に・・・。