12月13日 （木）
・中華丼 ・牛乳 ・わかめスープ ・もやしのナムル 〜今日のごはんは、米粒麦を入れて麦ごはんに しました。 野菜たっぷりの献立でしたが、よく食べて くれていました。 １年生が「つづきばなし」にチャレンジしました！
12月12日 （水）
・カレーピラフ ・牛乳 ・ジュリエンヌスープ ・ベイクドポテト 〜今日のポテトは油で揚げず、オーブンで 焼き、塩をふりました。 ジュリエンヌスープはせん切りにした野菜を たっぷり入れたスープです。 12月11日 （火）
・チャンポンうどん ・牛乳 ・五平餅 ・ぴりからこんにゃく 〜五平餅は岐阜県の郷土料理です。 炊いたごはんをつぶし、小麦粉を 混ぜ、かたちを整え、くるみとごま 入りのみそをのせて焼きました。 美味しくでき、よく食べていました。 ３年生！なわとび頑張っています！
12月10日 （月）
・ごはん ・手作りふりかけ ・牛乳 ・さわらのゆずみそ焼き ・うま煮 ・果物（みかん） 〜今日は、さわらを調味料で漬けるときに ゆずの果実も使用し、ゆず風味のみそ焼き しました。 本日、避難訓練！
５年生！連合音楽会素晴らしかったです！
12月7日 （金）
・バターロール ・牛乳 ・パンプキングラタン ・ＡＢＣスープ ・果物（みかん） 〜今日はグラタンにかぼちゃを入れました。 かぼちゃには、肌や粘膜を丈夫にし、体に 抵抗力をつけるβーカロテンが多く含まれ ています。 12月6日 （木）
・こぎつねごはん ・牛乳 ・とうふの真砂揚げ ・みそ汁 〜今日のみそ汁には、地場産（八王子産）の 長ねぎ・大根・人参を入れました。鮮度がよく 美味しく仕上がりました！ ６年生！社会科見学から無事に帰校しました！
12月5日 （水）
・食パン ・カスタードクリーム ・牛乳 ・チキンビーンズ ・温野菜サラダ 〜調理員さんがつくった手作りのカスタード クリームが好評でした。 温野菜サラダには、八王子産の小松菜も入れました。 小中一貫あいさつ運動！第２弾！
12月4日 （火）
・ごはん ・牛乳 ・海苔の佃煮（手作り） ・鮭のゴママヨネーズ焼き ・けんちん汁 ・みかん 〜のりには、ヨウ素・カロテン・ビタミンＢ12・ 食物繊維が豊富に含まれていて、消化吸収の高い ビタミン、ミネラルの宝庫です。体の中でビタミンＡ にかわるカロテンはかぜ予防に効果があり、ビタミン Ｂ12は貧血を予防します。量を食べるものではない ので、こまめに摂取するようにするとよいとされて います。 ５年生、校内発表をしました！
小中一貫あいさつ運動中です！
12月3日 （月）
・チキンライス 〜ホワイトソースかけ ・牛乳 ・野菜スープ ・カリカリ大豆 〜カリカリ大豆は大豆を茹で、片栗粉を まぶし、油で揚げ、さとう・しょうゆ・ 白ごまを煮立たせたものをからめました。 11月30日 （金）
・里いもごはん ・牛乳 ・赤魚のみそ焼き ・豚汁 ・果物（みかん） 〜里いもごはんは、里芋をしょうゆ・さとう 酒・水で煮て、ごはんと合わせました。 算数少人数指導を行っています！
11月29日 （木）
・ツナごはん ・牛乳 ・春雨と肉団子のスープ ・昆布の煮物 〜昆布は、カルシウム・βカロテン・鉄・ 食物繊維が豊富で、新陳代謝や成長に関与 するヨードも含みます。 今日は刻み昆布を使用し、鶏肉・油揚げ 人参と共に煮ました。 |
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