パン　ポークビーンズ　フレンチサラダ　白玉フルーツ　牛乳

大豆は　肉類と同じくらい良質なたんぱく質が豊富に含まれています。
そのため　「畑の肉」と呼ばれています。
大豆には良質なたんぱく質のほかにも、脂質、鉄、ビタミン類、食物せんいなどが多く含まれています。
今日のポークビーンズにたくさん入っています。
残さず食べましょう。

中華おこわ　いかのまつかさやき　白いんげん豆の煮豆　くずきりスープ　牛乳

運動会の練習が始まっています。
朝ごはんを食べずに登校して　おなかがすいたまま運動会の練習をしても、集中力や考える力がなくなり、けがをしてしまうこともあります。
睡眠不足、毎日の食事の栄養バランスが悪いと力が発揮できません。
朝食、昼食、夕食をしっかりと食べて、生活のリズムを崩さないようにしましょう

かきあげどん　浅漬け　呉汁　牛乳

みなさんは「ま・ご・わ・や・さ・し・い」という言葉をきいたことがありますか？
まめ、ごま、わかめなどの海草、野菜、魚、しいたけなどのきのこ類、いも。の頭文字をとった言葉です。
昔から食べられてきた日本食が見直されています。
元気で健康に過ごすための知恵がたくさんつまっているからです。
世界一長寿の国、日本。あらためて日本食のよさを知りましょう。

先週は1年生も発育計測をしました。
わたしのけんこう(黄色カード)は1年間使います。成長の記録になりますので、確認をしたらサインをして学校へ提出をしてください。象の色ぬりもご家庭でお願いします。

計測のあとは、絵を見ながら保健の勉強をしました。
ケガをした時、具合が悪い時、自分の言葉で説明できるようになってほしいです(^o^)

9月12日、身体計測をしてから、保健室の使い方について学習しました。
怪我をした時は、まずきれいに洗うことや、「何の時間に何をしていてどうなったか」をお話するのが大事だと教えてもらいました。
最後に、夏休みに歯磨きをがんばった人たちは、賞状ももらいました。o(^-^)o

ミックスピラフ　ウイングスティックの照り煮　野菜のスープ煮　牛乳

ピラフのピーマン、スープ煮のじゃがいもは八王子産です。
農家の方が直接運んできてくれます。

むぎごはん　とうふのカレー煮　コーンと卵のスープ　焼きししゃも　牛乳

まだまだ暑い日が続きます。運動会の練習でのども渇いていることでしょう。
水分をしっかり取ってください。
ジュースなどの甘い飲み物は飲みやすいので自分でもきがつかないうちにエネルギーや糖分をとりすぎてしまいます。
ふだんは糖分が入っていないお茶や水で水分を補給するようにしましょう。

フィッシュバーガー　ABCスープ　じゃがいものバター煮　ミニトマト　牛乳

手はいろいろなものを触るのでよごれやすくなっています。
給食の前には、必ず手をせっけんできれいに洗いましょう。

いよいよ、本格的に運動会の練習が始まりました！！
3年生は4年生と合同でエイサーを踊ります！
毎日暑いですが、子供たちは一生懸命がんばっています。
先日は、実際にエイサーの踊りに親しんでいる大学生にお願いして、踊りの指導をしてもらいました！

夏休みにたくさん咲いたヒマワリをご存知でしょうか？
2学期に入り、花が枯れ、たくさんの種が取れました！！

　来月１９日の城山遠足を前に、今日は午後から教員のほぼ全員で山頂まで実踏に行ってきました。昨年の台風から１年以上過ぎているのに、まだ旧道（谷から上がる道）が通れないとのことで、今年も昨年同様、時間差をつけて新道（尾根道）を使います。下りてきてからは川沿いの道に沿って御守殿まで調べてきました。今日の実踏を参考に細かいところをつめていきます。しおりができ次第、児童に配布します。休みの日などに御家族で家族実踏もおすすめです。山道の入り口に管理所があり、解説員が常駐しています。城山の歴史や自然について、いろいろなお話を聞くこともできますよ。

昨日は２年生の発育計測でした。
計測のあとは食べることについて保健指導をしました。

・３つの色がそろうと元気な身体ができるということ
・どの食べ物がどのようなはたらきをするのかということについて、学習しました。

また、全学年「わたしのけんこう」（黄色カード）を持って帰っていますので、おうちでもお話ししながら、サインをお願いします。

3・4年生では、「ケガの手当て」について学習しました。
内容は鼻血、やけど、つき指、すり傷、筋肉痛の手当てなどです。

　２学期の身体測定を行いました。みんな、身長が伸びて、体重も増えていた
ようです。

　身長、体重の測定後は、横溝先生から食事の大切さについて教えてもらいま
した。食事はバランスよくとることが大切だということを学習しました。
　毎日の給食も残さずしっかり食べて、元気いっぱいに過ごしていきたいと
思います！

　今日は２学期になって初めての色別班遊びがありました。

どの班も楽しく遊びました。今日はどろけいをやっている班が多かったようです。

次の遊びの日も楽しみです！

運動会の練習が始まりました。
今年は4年生が”エイサーリーダー”です。
今日は3年生との顔合わせでした。
さぁ、少しずつ積み上げていきましょう。

東京ガス(株)から講師をお招きして、エコ・クッキング教室がありました。
食べ物が食卓に上がるまでに多くのエネルギーが使われていること、リサイクルのことなどを教えていただきました。調理中にも環境のためにできることがたくさんありました。野菜の切り方でごみを少なくできる。皿やなべは古布で拭くときれいになること。チラシのごみ入れを使うこと。今日から家でもできると思います。東京ガスの皆さん、ありがとうございました。

月曜日に着衣水泳を実施しました。
服を着て泳ぐのは予想以上に重く、平泳ぎの方が楽なことなどを体験しました。
身近にあるペットボトルを使うと浮けることもわかりました。

初めての運動会で、１年生が取り組むダンスは「ワイルド・アット・ハート」。
先週から、少しずつ練習を始めました。
初日は涼しい音楽室を借りて、ひとつひとつ動きを教わりました。
テンポの速いダンスですが、みんなすぐ覚えて、最初からノリノリです。
今週からは、校庭での練習も始まりました。
嵐みたいにかっこよく踊れるように、がんばります！

キムチチャーハン　豆鯵のからあげ　春雨スープ　プルーン　牛乳

ピーマンは１年中お店で見かけますが、６月から９月にかけてが旬です。
ハリとツヤがあり、きれいな緑色をした夏を代表する野菜のひとつです。
キムチチャーハンに使いました。
ピーマンはビタミンが多く含まれていて、からだの調子をととのえてくれる働きがあります。