献立名

ミルクパン
ポークビーンズ
アスパラガスと卵のソテー
みしょうかん
牛乳


旬の食材：アパラガス
春の訪れを告げる野菜としても知られてるアスパラガス。春から初夏が旬の時期です。
ビタミンCやビタミンK、葉酸、食物繊維が豊富！
健康な体を維持するための栄養たっぷりです。
アスパラガスに豊富に含まれているアミノ酸の一種で、
アスパラギン酸という栄養成分があります。

アスパラガスから発見された栄養成分なので、この名がつきました！
この栄養は、体内でエネルギー生成を助けたり、疲労回復をサポートする働きがあります。