おうちで運動できるもん！（６月３日）
- 公開日
- 2020/06/03
- 更新日
- 2020/06/03
今日の出来事
今日の運動は、以前も紹介した腕立て伏せですが、今日のは以前のものとは少し違います。
写真を見ていただくと分かるかと思いますが、この腕立て伏せは、負荷は通常のと比べてやや落ちるものの、無理なくできるのが良いところです。無理をする必要はありません。体の状態と相談して、この腕立て伏せにも取り組んでみてください。
