おうちで運動できるもん！（５月７日）
- 公開日
- 2020/05/07
- 更新日
- 2020/05/07
今日の出来事
今日は、運動もできてお掃除もできる、一石二鳥トレーニング！！
ぞうきんを用意して、写真のように膝でしっかり支えて体を伸ばします。よくローラーのような器具で行う運動を、雑巾で行ってみましょう。体がよく伸びて気持ちがいいですし、雑巾の部分はピカピカ！ 一石二鳥のトレーニングです(*^^)v
運動後は、体も心も床も、スッキリです♪
