今日の給食は、

きびごはん
さけのみそ焼き
五目煮豆
エビと冬瓜の吉野汁
牛乳です。

気候の良い時期になりました。「スポーツの秋」です。みなさんは、今成長期です。
しっかり栄養とり、運動することが大切です。元気に運動するためには、どんな食事が良いでしょう？
基本は「一日３食バランスよく」
１．　朝、昼、夕３食しっかり食べよう！
２．　主食（ご飯・パン）主菜（肉・魚・豆料理）副菜（野菜・きのこ・海草）をそろえて食べましょう！
３．　カルシウムもしっかりとりましょう！
しっかり食べて、いっぱい体を動かすことが成長期には大切です！